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夏天热没胃口?来一碗家常茄子拌面,康健开胃好消化,吃完还想吃

时间:2022-05-13 00:33

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本文摘要:夏天吃面太费纸一边吸溜一边擦确实!每逢夏日,一顿饭吃下来....汗如雨下,免费蒸桑拿的赶脚还好,爱吃面的我有本开胃解暑菜单今天先来做这道茄子拌面经济实惠又好吃最重要吃完不用洗澡【食材准备】:圆茄1个 西红柿2个 青椒2个 葱 蒜 小青菜【调味准备】:盐 白砂糖 老抽 生抽 醋 鸡精【烹饪准备】:先将茄子去皮切成条状全部泡进水中 去味拿出蒜拍碎 撒少许盐 放进容器捣成泥滴两勺醋(喜欢妒忌多放一勺)蒸锅烧水 铺上笼布将茄子捞出 放进蒸盘盖上锅盖蒸10分钟 全程大火时间到 取出放

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夏天吃面太费纸一边吸溜一边擦确实!每逢夏日,一顿饭吃下来....汗如雨下,免费蒸桑拿的赶脚还好,爱吃面的我有本开胃解暑菜单今天先来做这道茄子拌面经济实惠又好吃最重要吃完不用洗澡【食材准备】:圆茄1个 西红柿2个 青椒2个 葱 蒜 小青菜【调味准备】:盐 白砂糖 老抽 生抽 醋 鸡精【烹饪准备】:先将茄子去皮切成条状全部泡进水中 去味拿出蒜拍碎 撒少许盐 放进容器捣成泥滴两勺醋(喜欢妒忌多放一勺)蒸锅烧水 铺上笼布将茄子捞出 放进蒸盘盖上锅盖蒸10分钟 全程大火时间到 取出放进盆里待用【烹饪历程】:锅热下油 撒几

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粒花椒小火出香味捞出扔掉先下葱 炒出香味接着炒西红柿撒少许盐 让它快速出汁稍微加点水 慢炖汤汁变稠 放1勺老抽 2勺生抽 1勺糖放青辣椒最后倒入做好的蒜醋汁将控掉水的茄子倒进锅中翻炒出锅撒一勺鸡精提味关火【煮面历程】:水开下青菜 断生后捞出接着下面条搅散 盖上盖子 锅开的快捞出头条 用筷子多挑频频 快速降温【拌面历程】:舀几勺茄子盖在面条上把刚煮熟的青菜摆在碗里舀勺汤汁浇在上面家常茄子拌面就做好了 开吃吧 面条充实吸收了汤汁的英华蒸过的茄子软软糯糯一口面条一口菜 吃到停不下来喜欢看视频教学的朋侪点击:家常茄子拌
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